Für ein hocheffektives, funktionelles Krafttraining mit Kettlebells ist es nötig, eine passende Kettlebell zu kaufen und sie richtig anzuwenden.
Diese Webseite gibt Anfängern eine Starthilfe zum Training und zeigt die verschiedenen Arten von Kettlebells mit ihren Vor- und Nachteilen auf.
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In meinem Blog geht es grundlegend um Fußball, und wie die Zukunft diverser Personalien oder Vereinen aussieht.