Das Melatoninblog informiert über die neuesten Studienergebnisse zum Thema Melatonin. Melatonin ist das körpereigene Hormon, das der Mensch in der Zirbeldrüse bildet. Es steuert den Tag- und Nachtrhythmus wie eine Innere Uhr. Oftmals wird Melatonin auch als „Schlafhormon“ bezeichnet.
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