Volkskrankheit Nackenschmerzen: Verspannungen können viele Ursachen haben. Hier wird ausführlich erklärt, wie man diese vermeidet, Symptome und Ursachen behandelt. Trainingsmethoden wie Yoga und Faszientraining werden erklärt. Im Fokus stehen aber sogenannte Nackenmassagegeräte und die Selbstbehandlung für zu Hause. Deshalb gibt es ausführliche Vergleiche und Reviews der neuesten Produkte. Mögliche Alternativen werden aufgezeigt, damit der teure Gang zum Physiotherapeuten vermieden werden kann.
In diesem Blog berichtet der Persönlichkeitstrainer Chris Mulzer , über sich und die Dinge im alltäglichen Leben mit dem Thema veränderungsarbeit.
Den Blutdruck in Balance halten kann ein entscheidender Schritt sein für die persönliche Fitness, für die Lebensfreude und für ein langes Leben.
Es geht darum den Blutdruck zu verstehen, beeinflussen und zu kontrollieren.
Wir bloggen über das, was uns selber interessiert: Wie bleibt man gesund? Was kann man tun, wenn es irgendwo zwickt? Wie wird man fit, ohne seine Tage im Studio zu verbringen? Wie bekommt man die Balance zwischen Hektik und Entspannung hin? Wie dreht man dem Burnout eine lange Nase? Wir ziehen Experten zu Rate, wir recherchieren gründlich, wir schreiben so, dass man es versteht. Was interessiert Dich?