Volkskrankheit Nackenschmerzen: Verspannungen können viele Ursachen haben. Hier wird ausführlich erklärt, wie man diese vermeidet, Symptome und Ursachen behandelt. Trainingsmethoden wie Yoga und Faszientraining werden erklärt. Im Fokus stehen aber sogenannte Nackenmassagegeräte und die Selbstbehandlung für zu Hause. Deshalb gibt es ausführliche Vergleiche und Reviews der neuesten Produkte. Mögliche Alternativen werden aufgezeigt, damit der teure Gang zum Physiotherapeuten vermieden werden kann.