Auf sixpackcode.de lernst du alles, was du über eine effektive Fettverbrennung und Bauchmuskeltraining wissen musst – für die Form deines Lebens!
Du findest auf meinem Blog Fitnesstipps, Rezepte, Trainingspläne und vieles mehr.
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Der Begriff Fasten, setzt man sich mit dem Verzichten von Getränken, Speisen und Genussmittel auseinander. Beim Intervall fasten geht es nicht darum auf etwas zu verzichten, sondern um den Zeitraum der Nahrungsaufnahme. Es gibt drei verschiedene Methoden von Intervall fasten. Diese verschiedenen Varianten ermöglichen die richtigen Methoden, welche für die individuelle Bedürfnisse für jeden selbst zu finden ist. Dies sind drei Methoden, welche vor allem beliebt sind:
Volkskrankheit Nackenschmerzen: Verspannungen können viele Ursachen haben. Hier wird ausführlich erklärt, wie man diese vermeidet, Symptome und Ursachen behandelt. Trainingsmethoden wie Yoga und Faszientraining werden erklärt. Im Fokus stehen aber sogenannte Nackenmassagegeräte und die Selbstbehandlung für zu Hause. Deshalb gibt es ausführliche Vergleiche und Reviews der neuesten Produkte. Mögliche Alternativen werden aufgezeigt, damit der teure Gang zum Physiotherapeuten vermieden werden kann.
Tipps & Tricks rund um das Thema Haushalt, Staubsaugen, Pflege, Reinigen und die Gesundheit