Tageslichtlampe Test
Blogger: michikleinn
Lifestyle Blogs

Die Tageslichtlampen dienen größtenteils der Lichttherapie, die vor allem bei Winterdepressionen angewandt wird. In den kalten, dunklen Herbst- und Wintermonaten kann es bei vielen Menschen zu Lichtmangel kommen. Der Körper kann dann nicht genügend Serotonin (Glückshormon) herstellen und produziert eventuell zu viel Melatonin, was den Körper wiederum zum Schlafen anregt. Dieser Mangel von Sonnenlicht kann dann zu saisonalen Depressionen, auch SAD genannt, führen. Man fühlt sich niedergeschlagen und hat weniger Energie.

aufgenommen
30. Juni 2020

Bewertung


Du kannst Blogs nur bewerten, wenn du eingeloggt bist!

letzter RSS-Feed-Import
21. Juli 2020

Ranking

keine Teilnahme