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Die Woche 21 mit meinem Freeltics Coach ist angebrochen und ich habe mich endlich getraut bei den Skills in meinem Profil die Pull Ups freizuschalten!!! Jetzt kann es also so richtig losgehen! Ich [...]

Jetzt kann es endlich losgehen! Die 15 Wochen mit dem Freeletics Coach starten jetzt! Total motiviert und auch ein wenig aufgeregt klicke ich mich nach dem Fitnesstest durch meine erste Coachwoche… [...]

Die Woche 21 mit meinem Freeltics Coach ist angebrochen und ich habe mich endlich getraut bei den Skills in meinem Profil die Pull Ups freizuschalten!!! Jetzt kann es also so richtig losgehen! Ich [...]

Herzlich Willkommen in Woche 5! Meine letzte Woche war ja sehr bauch-, und armlastig und so soll es laut dem Coach auch weiter gehen. Es stehen mal wieder 2x 2/4 Zeus Endurance, 2x Athena, 2x Nemesis [...]

Ich komme zur Zeit nur schleppend mit meinen Freeletics Coach Wochen voran, da ich neben Freeletics noch viele andere Sachen mache. Den ganzen Sommer über war ich ja sehr aktiv auf dem Stand Up [...]

Meine Woche 20 mit dem Freeletics Coach hat sich leider etwas in die Länge gezogen, da ich zwei Zwangspausen einlegen musste. Die erste Zwangspause war nach dem Mammutmarsch. Worum es sich dabei [...]

NewMoove ist mit über 400 Fitnesskursen aus 13 Kategorien wie Bodyshape, Yoga, Pilates oder Rücken-Fit die führende Online Fitness Plattform und der erfolgreiche Begründer einer neuen Kategorie [...]

Für die Woche 17 habe ich länger gebraucht als eine Woche… Woran das lag? Ich habe noch an drei großen Läufen innerhalb von 7 Tagen teilgenommen. Da war zum einen der Survival Run im Serengeti [...]

Da war sie also… Die Woche 15 des Freeletics Coaches. Ich hatte im Vorwege schon viel von der „Hell-Week“ gehört. Bei der Hell Week ist jeder der 7 Wochentage ein Trainingstag. Ich habe mich [...]

Das Wetter wird immer ungemütlicher und ich werde langsam faul und mache immer mehr Workouts im warmen. Pünktlich zur neuen Coachwoche stand ein Wochenende ohne Pläne aber mit viel Regen vor der [...]