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Radfahren täglich, Bouldern 2 x pro Woche, Krafttraining mit dem Körpergewicht regelmäßig, Sprinten 100m & 200m mehrere Einheiten im Monat, Joggen & Schwimmen ab und Der Beitrag Die [...]

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Du hast mit Bravour Deine letzte Prüfung bestanden? Glückwunsch! Dann wird es Zeit für einen neuen Gürtel in einer anderen Farbe. Es ist schon ein Der Beitrag Karate Gürtel in verschiedenen [...]

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