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Laufen ist die Ausdauersportart schlechthin. Egal ob Sprint, Ultramarathon, barfuß oder mit dem neusten Wettkampfschuh – jede Bewegung fühlt sich natürlich an, jeder Schritt, jeder Atemzug wird [...]

Geht es dir auch so? Wenn man nach einem anstrengenden Tag – die Energie ging zum Teil für die Arbeit drauf, zum Teil für dein vorheriges oder anschließendes Training – einfach mal entspannen [...]

Die Situation für ältere Läufer: Manchmal, etwa zwischen zwei Trainingseinheiten, kommen einem so Gedanken. Ist die letzte Riesensause zu Silvester wirklich schon wieder fünf Jahre her? Steht [...]

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Laufen ist die Ausdauersportart schlechthin. Egal ob Sprint, Ultramarathon, barfuß oder mit dem neusten Wettkampfschuh – jede Bewegung fühlt sich natürlich an, jeder Schritt, jeder Atemzug wird [...]

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Mit dieser Resonanz hatten die Initiatoren vom Laufteam Kassel nicht gerechnet: Knapp 300 Läufer und Walker beteiligten sich am ersten Teil der virtuellen Laufteam-Cup-Serie. Dabei standen vom [...]

Irgendwann muss er doch kommen…der Sommer und damit die Zeit der Sonnencremes! Spätestens dann solltest du vorbereitet sein. Falls du noch nicht eingekauft hast und/oder noch ein sonniges [...]

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