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Heilfasten liegt im Trend, denn neben dem Abnehmeffekt wird derjenige, der fastet, durch den Verzicht auf Essen und Alkohol Energie tanken und eine innere Ruhe finden, außerdem den Körper entgiften [...]

Effektives Training für zu Hause und unterwegs! Mit der 30-Tage Pilates-Challenge absolvieren Sie ein äusserst effektives und erfolgreiches Trainingsprogramm. Ein persönliches Training mit dem [...]

Ein überzeugendes Abnehmkonzept ist die Diät Fit for fun. Bei Testberichten schneidet diese Art von Diät regelmäßig sehr gut ab, ist Erfolg versprechend und auch aus gesundheitlichen Aspekten [...]

Magenband Operation  (k)eine Frage des Geldes Bei starkem Übergewicht reichen eine Ernährungsumstellung und mehr Bewegung oft nicht aus, um das Gewicht nachhaltig zu reduzieren. Um in einem [...]

Diese Diät ist noch nicht allzu bekannt und eignet sich für alle, die ein paar Kilo abnehmen und zugleich auch noch ihre Bauchmuskeln trainieren wollen. Disziplin und Durchhaltevermögen sind [...]

Low Carb Diäten versprechen ein einfaches Abnehmen, ohne dass jemals ein Hungergefühl aufkommt. Das ist fast zu schön, um wahr zu sein. Doch funktioniert das auch wirklich? Experten sind [...]

Dinner Cancelling, diese Art von Diät basiert auf einem denkbar einfachen Prinzip. Wie der Name es schon erahnen lässt, wird bei Dinner Cancelling ganz einfach das Abendessen weggelassen. [...]

#LSR Leider können wir momentan diese Information nicht darstellen.

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Das Prinzip Low Fett 30 basiert auf 3 wichtigen Prinzipien: Man soll dann essen, wenn man Hunger hat, aufhören, wenn man satt ist und alles Verzehrte sollte Low Fett 30 sein. Low Fett 30 bedeutet, [...]