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Pilates nach der Schwangerschaft Du hast gerade eine Schwangerschaft hinter dir und möchtest deinen Körper und Geist jetzt wieder in den Einklang bringen? Du hast nervige Schwangerschaftsstreifen [...]

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Egal ob Krafttraining, Stabilitäts- oder Entspannungsübungen: Pilates Rollen sind hilfreiche Fitness-Geräte mit nahezu unzähligen Einsatzmöglichkeiten. Das Training mit einer Pilates Rolle kann [...]