Suche

Auch als Veganer ist der Muskelaufbau ohne Probleme möglich. Damit er aber gelingt, muss man das Basiswissen vom Muskelaufbau verstanden haben!Warum überhaupt sich quälen?Seit Urzeiten ist der [...]

Lupinen sind fettarm und enthalten enorm viel Eiweiß, Mineralien und Ballaststoffe. Zudem werden sie in Deutschland angebaut und sind recht anspruchslos beim züchten. Alles gute Gründe um sich [...]

Früh aufstehen ist ein absolutes Muss für all diejenigen, die mehr vom Tag haben wollen. Doch dazu gehört jede Menge Disziplin und Konditionierung. Und jeder weiß, wie schwer das ist!Wir alle [...]

Die Vorraussetzung für einen guten Start in den Tag ist immer die Nacht davor. Aus diesem Grund habe ich die Möglichkeit wahrgenommen, um die neue eve Matratze zu testen.Bei dieser Matratze handelt [...]

Es stand mal wieder eine Bergwandertour in der Alpenregion an. Um ganz genau zu sein, im Allgäu bei Mittelberg. Im Sommer ist man natürlich nicht der Einzige, der auf die Idee kommt in dieser [...]

Heute gehen wir mit großer Freude an unseren Smoothie Standmixer Vergleich ran. Es werden 5 Geräte vorgestellt, die von der Preisklasse unter 50€ bis über 250€ gehen. Es ist also für jeden [...]

Jeder kennt heutzutage die tropische Frucht Papaya. Wieso sie als Superfrucht gilt und was man damit alles anstellen kann, erfährst du hier.Papaya, sowohl Obst als auch Gemüse?Die Papaya wächst [...]

Backen ohne Ei... Nichts leichter als das! Man muss nur wissen wie und welcher Ei-Ersatz für welche Speisen am besten geeignet ist. Das hängt davon ab, welche Funktion das Ei bei der Zubereitung [...]

Fisch ja oder nein, das ist eine heiß diskutierte Frage. Es gibt viele Pro- und Contra-Argumente, aber was ist nun richtig? Sollte man Fisch essen oder lieber nicht? NährstoffeDie Hauptargumente [...]